Le microbiote intestinal dialogue en permanence avec notre système immunitaire. Une dysbiose chronique altère la barrière intestinale, déclenche une endotoxémie métabolique et entretient une inflammation systémique de bas grade. Mécanismes, conséquences sanitaires, leviers nutritionnels.
25-30 g de fibres par jour : seul 15 % des Français y parviennent. Pourtant ce sont elles qui nourrissent le microbiote et lui permettent de produire les acides gras à chaîne courte (butyrate, propionate, acétate) responsables de la majorité de ses effets santé.
Le trouble anxieux généralisé (TAG) touche 5 à 6 % de la population. Symptômes, mécanismes neurobiologiques, diagnostic et traitements efficaces.
La candidose est causée par la prolifération anormale d’un champignon habituellement commensal. Mécanismes, facteurs déclenchants, formes cliniques et prévention.
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