Hormèse : pourquoi un peu de stress fait du bien
L’hormèse : un stress modéré (exercice, jeûne, sauna, froid) induit une adaptation bénéfique. Applications validées et principes pour un mode de vie hormétique.
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Autophagie : le grand recyclage cellulaire
L’autophagie recycle les composants cellulaires endommagés (Nobel 2016). Comment la stimuler par jeûne, exercice, spermidine ? Guide complet.
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Mitochondries et énergie cellulaire : centre du vieillissement
Les mitochondries sont bien plus que des usines énergétiques. Leur dysfonction est au cœur du vieillissement et de nombreuses maladies chroniques.
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Sénescence cellulaire et inflammation : le poison silencieux
Les cellules sénescentes s’accumulent avec l’âge et sécrètent un cocktail pro-inflammatoire (SASP). Cible thérapeutique majeure du vieillissement.
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Hallmarks du vieillissement : 12 mécanismes qui nous font vieillir
Les 12 hallmarks du vieillissement (López-Otín 2023) constituent le cadre conceptuel de référence en biogérontologie. Guide complet des mécanismes et leviers.
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Dépression : origines biologiques et psychologiques d’un mal complexe
× Rechercher sur Science & Santé Rechercher Suggestions :diabètesommeilinflammationhypertensionmicrobiote Accueil›Maladies›Dépression Julien Maurel Maladies·6 min de lecture·Publié le 14 janvier 2025 ⬇ ⎙ 𝕏 in Relu par notre comité éditorial Mis à jour le 8 mai 2026 Longtemps perçue à tort comme une simple « tristesse passagère » ou une faiblesse de caractère, la dépression est…
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Pourquoi parle-t-on du cerveau comme d’un organe inflammatoire ?
Le cerveau possède son propre système immunitaire dominé par la microglie, et dialogue activement avec l’inflammation périphérique. La neuro-inflammation chronique est aujourd’hui reconnue comme acteur central de la dépression, des maladies neurodégénératives et des troubles cognitifs.
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Pourquoi l’obésité est une maladie inflammatoire
L’obésité abdominale est aujourd’hui reconnue comme une maladie inflammatoire chronique. Le tissu adipeux viscéral n’est pas un stock passif mais un organe endocrinien sécrétant en continu des médiateurs inflammatoires. Mécanismes, conséquences sanitaires, stratégies efficaces.
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Les liens entre stress psychologique et inflammation systémique
Le stress psychologique chronique active durablement l’axe HPA et le système nerveux sympathique, élevant les marqueurs inflammatoires. Mécanismes biologiques, données scientifiques, conséquences sanitaires et stratégies validées pour réduire l’inflammation d’origine psychologique.
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Diabète de Type 2 : Causes, Symptômes et Stratégies Thérapeutiques Validées
× Rechercher sur Science & Santé Rechercher Suggestions :diabètesommeilinflammationhypertensionmicrobiote Accueil›Maladies›Diabète de type 2 Julien Maurel Maladies·8 min de lecture·Publié le 8 octobre 2024 ⬇ ⎙ 𝕏 in Relu par notre comité éditorial Mis à jour le 8 mai 2026 Le diabète de type 2 (DT2) n’est plus simplement une maladie ; il est devenu l’une…
