Logorrhée : définition, causes neurologiques et psychiatriques
La logorrhée est un flux verbal excessif et incontrôlable. Définition, mécanismes cérébraux, causes psychiatriques et neurologiques, diagnostic et prise en charge.
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Encoprésie chez l’enfant : mécanismes, causes et prise en charge
Encoprésie de l’enfant : trouble méconnu presque toujours lié à une constipation chronique. Mécanismes, prise en charge médicale et rôle central des parents.
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Trouble anxieux généralisé (TAG) : symptômes, mécanismes et traitements
Le trouble anxieux généralisé (TAG) touche 5 à 6 % de la population. Symptômes, mécanismes neurobiologiques, diagnostic et traitements efficaces.
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Proprioception : le sixième sens, son déclin et comment l’entraîner
La proprioception, sixième sens qui informe le cerveau de la position du corps, décline avec l’âge. Mécanismes, évaluation et entraînement pour la préserver.
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Quels rituels du soir favorisent un sommeil réparateur ?
Régularité, lumière, température, dîner, transition cognitive : 10 leviers validés scientifiquement pour construire un rituel du soir qui restaure durablement la qualité du sommeil. Une trame personnalisable et reproductible.
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Lien entre manque de sommeil et perturbation hormonale
Cortisol, hormone de croissance, mélatonine, leptine, ghréline, testostérone, hormones thyroïdiennes : aucune n’échappe à l’influence du sommeil. Ce que la science nous apprend sur cette orchestration nocturne et comment restaurer l’équilibre.
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Activité physique : notre meilleur médicament contre les maladies chroniques
× Rechercher sur Science & Santé Rechercher Suggestions :diabètesommeilinflammationhypertensionmicrobiote Accueil›Prévention›Activité physique Claire Delmas Prévention·5 min de lecture·Publié le 6 mars 2025 ⬇ ⎙ 𝕏 in Relu par notre comité éditorial Mis à jour le 8 mai 2026 Notre mode de vie moderne présente un paradoxe frappant : alors que notre patrimoine génétique a été forgé…
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Impact du sommeil sur la régulation du glucose et de l’insuline
Le sommeil est un régulateur métabolique de premier plan. Une seule nuit insuffisante réduit la sensibilité à l’insuline ; un sommeil court chronique augmente le risque de diabète de type 2 de 28 %. Mécanismes, hormones, apnées, recommandations.
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L’horloge biologique et ses effets sur le métabolisme
Notre métabolisme est rythmé par l’horloge biologique : sensibilité à l’insuline meilleure le matin, lipolyse nocturne, expression circadienne des gènes hépatiques. Comprendre la chrononutrition pour optimiser sa santé sans changer ce que l’on mange — juste quand.
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Activité physique et immunité : la courbe en J
L’activité modérée protège, l’excès déprime : la courbe en J résume la relation entre sport et immunité. Zones optimales, recommandations pour tous.
